Artikels: Kracht

De langste dag

21 Juni 2020

21 juni, en het jaar kantelt. Vanaf Kerstmis tot nu werden de dagen langer, steeds meer licht, steeds meer energie; stijgend; eerst schoorvoetend in de winter, dan enthousiast in de lente; en vandaag staan we aan de top!

We hebben mooi uitzicht hier, we kunnen alles aan alle kanten overkijken. Wat we afgelopen half jaar aan nieuwe ideeën hebben gehad, visie, creatieve ontwikkelingen,… dat staat nu allemaal op zijn hoogtepunt!

En vanaf nu, als de dagen beetje bij beetje terug inkorten, eerst nog vurig in de zomer, dan verzadigder in het najaar, om tot inkeer en stilte te komen… neergaand; uitgerijpt, afgerond. De ideeën van het voorjaar zijn concreet uitgewerkt, op pootjes gezet. Tijd om dan in stilte te evalueren of herevalueren. Om te zien of er met de nieuwe aanzet van 21 dec weer nieuwigheden kunnen bijkomen die op realisatie wachten.

En zo is de mens deel van het groter geheel; deel van de natuurlijke cycli. Deel van de seizoenen. Misschien merk je dat niet in zoveel detail en gaat het leven wat aan je voorbij, kabbelt het voort.

Toch is het wel eens interessant om te kijken of jouw leven ook meebeweegt met deze grote slinger van opgaan en neergaan, jaar na jaar opnieuw. Het wordt zelf nog interessanter als je de kracht en energie die van dit natuurlijk proces uitgaat, ook doelbewust gaat hanteren!!

Je gebruikt de stilte van de winter om alle nieuwe zaadjes te laten ontkiemen; je gebruikt het enthousiasme, de levenskracht en dynamiek van de lente om alles te doen groeien; je gebruikt de warmte van de zomer om de nieuwe projecten verder te laten rijpen en vol-wassen te laten worden; je gebruikt de nazomer om te oogsten, de herfst om ingetogen te evalueren, en zo nodig vanaf de winter strategieën te laten kiemen ter verbetering of aanvulling.

Dit is een jaarcyclus, mee met de seizoenen. Je kent misschien ook de maan-cyclus, dat is er eentje in het klein, per maand; of nog kleiner: een dag. Het patroon herhaalt zich telkens weer, van klein naar groot, van groot naar klein. Yin en Yang. Het perpetuum mobile.

Wil je al deze krachten en energieën leren kennen om ze concreet in te zetten? voor je werk? voor je gezondheid? voor je energie-niveau? Als je mee beweegt met de seizoenen, met de natuur, dan ben je een sterk mens; krachtig. Tot veel in staat. En hoe meer je in je eigen kracht staat, hoe minder je verliest aan iets anders, of anderen. En dan maakt ziekte weinig kans om binnen te komen. Wat heb je te verliezen? niets. Wat heb je te winnen? alles!

Schrijf je in voor deze kracht-training (met veel zachtheid) die start in september! Zo blijf je gezond en sterk een heel jaar door!

Meer info: Versterk je gezondheid

Blijf lezen...

Heilige Geest - anders bekeken

1 Juni 2020

Pinkstermaandag, een feestdag die misschien voor velen aan betekenis verloren heeft, en men eigenlijk niet meer weet waarom er eigenlijk gefeest wordt.

Vanuit mijn opvoeding een christelijk feest, waar de “Geest” neerdaalt en zorgt voor “vurige tongen” zodat men volledig be-geesterd het ‘Woord’ aan de wereld wil openbaren.

Ik laat dat ‘Woord’ zelf even achterwege, omdat ik er nu even niet-religieus wil naar kijken, naar het symbool van de vlam en de witte duif.

Want ik hou van symbolen. Ik bekijk ze graag met mijn eigen ogen vanuit kritische zin, met een open hart.

Wat roept het bij jou op, het woord begeestering? Persoonlijk vind ik dan het beeld van een vurige vlam iets sprekender dan een witte duif. Je bent begeesterd, enthousiast, gedreven, bevlogen,… oh vliegen, daar heb je de duif 😉

Wanneer ben je begeesterd? wellicht omdat je iets heel graag doet, iets dat volledig aansluit bij wie je bent, je talenten, je interesses. Noem het dan alsof je vanuit je buikgevoel leeft, vanuit je intuïtie.

Leef jij nu zo? voel jij het zo? of staat er wat in de weg? je kan beslist 100 redenen bedenken waarom je niet ‘gelukkig’ bent, niet leeft volgens je eigen ‘goesting’, volgens je eigen drijfveer. Maar heel diep vanbinnen, als je eerlijk bent tegenover jezelf, staat waarschijnlijk alleen je eigen ‘ikje’ in de weg. Het ego, het stemmetje van het hoofd dat veel luider brult dan het stemmetje van hart/buik.

En dat is jammer. Maar het is een wereldwijd fenomeen. Het ene ego verdringt een nog groter ego. Typisch aan het stemmetje van het ego is, is dat het vooral gestuurd wordt door angst. “Oh, maar wat als,….” Dus “nee, nee, ik verander niet, ik hou het bij het oude”…

Kan iemand begeesterd zijn vanuit angst? dan zou ik geen vurige vlam als symbool nemen, eerder een blauwkleurig ijsblokje. Want angst warmt niet op - vanbinnen. Je krijgt er angstzweet van, jazeker; maar het warmt het hart niet op; integendeel, het verkrampt.

Kijk es naar jezelf; voel jezelf. Hoe verkrampt loop je erbij? kramp in nek, schouders, onderrug? corona en dergelijke, wat heeft dat met ons gedaan? ik merk een internationale kramp. Niemand weet zich nog houding te geven, verstopt achter maskers en kouwelijke afstand.

Zou dat nu geen ‘missie’ zijn, hopen dat de vurige geest op 1 of andere manier deze kramp opheft? wel, dat heb je zelf in handen. Start wereldvrede, begin bij jezelf. Ga op zoek naar wat je begeestert, naar wat je hart doet pompen van plezier, naar wat je inwendig een innig goed gevoel geeft. Het enige antwoord op angst is liefdevolle vriendelijkheid, voor jezelf en de ander. Liefde, voor de natuur, voor alles om je heen. Laat nu net die witte duif ook als symbool meegegeven worden bij menig huwelijk. Geluk en voorspoed voor het koppel.

Dus vertaal ik even naar deze tijd: ik wens je de vurigheid van je eigen enthousiasme, omdat je het leven leeft dat bij je past, niet het leven dat je door wie of wat dan ook opgedrongen wordt; je bent nog altijd een vrij mens met een vrije wil en vrije keuze. Kies voor het leven, volg je intuïtie, je buikgevoel, kies voor menselijke warmte (Moeder Natuur helpt deze dagen 🌞) en je zal zien dat je angst smelt als een ijsblokje in je glas…

Begeleiding nodig om je goed in je vel te voelen zonder (fysieke) kramp en te leven volgens jouw buikgevoel? of om te leren ontdekken waar jouw obstakels zitten? om leren het stemmetje van je eigen ego te dimmen en te luisteren naar de stem van je hart/ buik? Ik sta paraat in volle enthousiasme om je daarmee te helpen! 🤩

Blijf lezen...

Met kritische blik

13 Mei 2020

Er wordt veel gezegd en geschreven, op sociale media, in andere media, onder elkaar.

Alco-gels zijn nu eens wel nuttig in de strijd tegen covid-19, dan weer nutteloos want ze doden geen virussen;
Het virus zelf verspreidt zich in sommige berichten wèl via gladde oppervlakten gelijk klinken en leuningen; andere berichten beweren dat het niet zo is, dat het louter de mens nodig heeft die lange tijd in ruimtes opeengepakt zit met anderen,….

Iedere studie zegt iets, iedere tegenstudie zegt iets anders.
Ieder zijn mening. We leven in een vrij land met vrije meningsuiting.
En wij, we staan erbij en we kijken ernaar.

Ook dit is een interessant onderwerp dat door covid-19 pijnlijk scherp wordt gesteld:
Hoe kritisch gaan we om met nieuws?

Geloven we alles klakkeloos wat er in alle media verschijnt? Schaamteloos wordt er met etiketten gegooid van: dit is “degelijk nieuws” en dit is “fake news”. Maar wie bepaalt die norm? hoe objectief is nieuws?

Laat dit artikel een aansporing zijn tot kritisch nadenken. Stel je zo nu en dan eens de vraag: “Klopt dit, wat ik lees?” En als het over een materie gaat waar je niet voor gestudeerd hebt, dan helpt het volgende: wie spreekt er? wie schrijft het? doe aan bron checking: google eens wie die persoon of instantie is die aan het woord is. Wat zit erachter? Wie wordt er beter met dit bericht? wie wint ermee? want een oud gezegde geldt nog steeds: “wiens brood men eet, diens woord men spreekt”. Niets is wat het lijkt.

Voorbeeld: We gaan maar weer ‘normaal’ kunnen doen tegen dat er een vaccin is. Wie zegt dat? Wie wíl dat? wie zal daar ‘beter’ van worden? Laten we er even het gezonde boerenverstand bij halen. Je wordt minder snel ziek met een goed functionerend immuunsysteem. Je houdt je immuunsysteem - en bij uitbreiding je hele gezondheid - op peil door o.a. evenwichtige voeding, voldoende beweging, genoeg slaap, … Is dàt dan niet eerder iets om op in te zetten?
Geven we echt alle verantwoordelijkheid uit handen? Geloof dat het heil van elders, van buiten onszelf komt?

Want laat ons wel wezen: de grootste risicogroepen en overlijdens wereldwijd van covid-19 waren “obese mannen van boven de 40-50 jaar” en mensen die al onderliggende gezondheidsproblematieken hadden…
Dus wie niet ten prooi wil vallen aan covid-19 of andere, zorgt beter dat hij niet tot deze categorieën gaat behoren. Voeding dus, en beweging, en slaap, e.a.…

Laat nu net voeding bij voorbeeld ook niet meteen gespeend zijn van de meest objectieve gezonde campagnes. Hoe kritisch gaan we om met wat we in onze mond steken? hoe zeker kunnen we zijn dat het is wat het verteld wordt dat het is? yoghurt met mango smaak waar geen mango aan te pas kwam? frisdranken waarvan het recept fabrieksgeheim is (waar is de voedingsinspectie?) en verroeste vijzen weer los weekt? bewaarmiddelen, kleurmiddelen, geurmiddelen, smaakversterkers,… wie wordt daar beter van?

We hebben een grote dosis vertrouwen in de voedsel productieketen nodig. Maar aan iedere keten staat een hoofd, en die verdienen (veel) geld. En dan is de vraag: met welke intentie wordt er iets gemaakt/ verkocht? is de intentie “veel geld verdienen” of is de intentie “mensen gezond eten geven”. Hoeveel producten in de rekken van de supermarkten kan jij bestempelen met “gezond”? Ik stel voor dat je die oefening voor jezelf in alle eerlijkheid en met kritische blik eens doet, de volgende keer dat je inkopen doet.

Ik doe dus een oproep tot “gezond” verstand en kritisch blijven. Niet gelijk een makke of op hol geslagen kudde overal naartoe hollen omdat er weer hier of daar een laatste goedkope promotie is, die je NU moet hebben want je hebt ze NU nodig. Klopt dat? Heb je dat nodig? word je daar beter/ gezonder van?
Achter elke reclame, elk bericht schuilt potentieel bedrog; want reclame is marketing en de doelstelling van marketing is verkopen; vraag je af met welke intentie het bericht werd gepubliceerd. Mijn intentie nu is ogen te openen, mensen te behoeden.

Bedrog, misleiding, manipulatie, schuilen niet alleen in een klein hoekje; het komt gewoon op klaarlichte dag recht voor uw ogen staan en je loopt erin. Gelukkig zijn er op dit moment een aantal ‘wereldleiders’ die ons hierin helpen en trainen…

Trainen in afstand nemen, trainen in nadenken, of op zijn minst even de wenkbrauwen fronsen. Kritisch denken impliceert niet dat je alles moet wegduwen als nonsens; of een zuurpruim worden of gefrustreerd. Of angstig en achterdochtig vanalles moet gaan uitpluizen.
Het gaat over waarheid zoeken, jouw waarheid. Jouw waardigheid als individu.
Het gaat over voelen! terug leren voelen! terug bij jezelf en je eigen diepste waarheid komen.
Vòel of wat je eet je lichaam goed doet. Voel of een bericht je een wezenlijk goed gevoel geeft, niet het tijdelijke vergankelijke en vluchtige goed gevoel van promotie.
Iets fundamenteel goeds geeft je voldoening vandaag, morgen, volgende week, maand, jaar, ja zelfs je hele leven. Zo neem je je eigen verantwoordelijkheid over je eigen gezondheid op. Jij kiest of je iets doet of niet. Jij bent een vrij mens.

Laat je kritisch denken niet benevelen door ongezonde lichamelijke en geestelijke voeding.
Dan ben je immuun tegen misleiding en manipulatie.
En voor die immuniteit, daar wil ik voor gaan, en staan.

Wat denk je hierover? geef gerust je kritische mening ;-)

Blijf lezen...

Licht

13 April 2020

In deze speciale Paasdagen, stond ik even stil bij “licht”. Wat doet dat met ons, licht? Los van elke religieuze connotatie.

Er is veel licht, zonlicht, deze dagen. En dat brengt warmte mee. Door het zomeruur is de tred naar de zomer terug goed en wel ingezet. Vanaf pakweg half maart tot half september is de dag langer dan de nacht. Dat is een eenvoudig natuurverschijnsel. Mensen worden daar doorgaans vrolijk van.

Maar er is geen licht zonder donker. En in deze corona-tijd is er veel duister, lijden, dood. Er is pijn, verdriet, onbegrip, ontreddering.

En dan hoor je de paus en Queen Elisabeth beiden over het licht praten. “Hoe donker de dood ook kan zijn, vooral voor degenen in rouw, het licht en het leven zijn groter”. De Paaskaars als symbool voor hoop.
Het is vanzelfsprekend minder donker wanneer je een kaars aansteekt.
Licht kan je op verschillende manieren interpreteren, zowel letterlijk als figuurlijk. Licht kan je invullen als : hoop, liefde, kracht, moed, doorzettingsvermogen. En daar ligt de puurste natuur van de mens. Het veel grotere.

En het is dàt wat corona vanuit de duisternis diep belicht! De mens is tot veel in staat.
“A man can be destroyed but not defeated” (Ernest Hemingway). Een mens kan geknakt en gehavend zijn, maar zal vanuit zijn natuur, zijn levenskracht, telkens herrijzen. Een mens is niets anders dan een deel van de natuur. Kijk naar de natuur. Al is een boom afgeknakt door de wind, toch komen er zijscheuten aan in de lente. Al lijkt een woestijn verdord, na een minieme regenbui schieten overal plantjes en bloemen op!
Duisternis heeft nooit het laatste woord. Het is het licht dat duisternis naar een ander niveau tilt.
Misschien heeft de mens fundamenteel schrik dat het voor altijd duister zal zijn. Absolute duisternis, nooit meer licht. De vraag is of dat bestaat. Misschien alleen in bepaalde polaire gebieden op bepaalde periodes van het jaar wanneer de zon gewoon niet opkomt. Maar dat is het hem nu net. Het duurt maar een bepaalde periode. En in de nacht zijn er sterren en maan, als er geen wolken zijn. Het licht komt altijd terug.

Dat kan je ook van het donker zeggen, hoor ik je denken.
Klopt, want ze zijn inherent aan elkaar verbonden. Er is geen donker zonder licht, er is geen licht zonder donker. Er is geen yin zonder yang, en omgekeerd. Het is haast een 1-eiige tweeling. Er is geen koud zonder warm. Er is geen lang zonder kort. Het ene bestaat niet zonder het andere. Meer nog, het ene bestaat dòòr/ dankzij het andere! Dus dat kan een troost zijn: in het diepste donker van de nacht, van het leven, is er de zékerheid dat er ook licht is.

Licht op een ander niveau bekeken, staat voor bewustzijn, een soort van ‘klaar zicht’, helderheid van gedachten, van oorsprong. En daar is wel iets anders mee aan de hand! Eens je bewustzijn hebt verkregen, raak je het niet meer kwijt, leer je het niet meer af. Eens je ergens een “aha-Erlebnis” had, een Eureka!, eens je ergens het ‘licht’ zag, een eurocentje dat viel, heb je een inzicht verworven in iets wat je nooit meer verliest. Het mag dan nog zo duister worden rond je, het wordt nooit meer zo donker als voorheen. Omdat je nieuw verworven bewustzijn er blijft doorheen schijnen.

Het licht verlicht ’s nachts de weg die je bewandelt; het is een vorm van begeleiding, een hulp. Als de weg kronkelt, dan zie je dat tenminste. Het licht trekt de weg niet recht, maar je bent beter voorzien. Het schijnt ook vòòr je uit, als een soort kompas, een GPS, een richtingaanwijzer.

Licht, samen met stilte, is een magische mix. Het is mijns inziens een snelweg naar inzicht en daardoor geluk. Je ziet dingen klaar en je hebt de tijd en ruimte om alles goed te laten inwerken en doorsijpelen. Of eventueel vorm laten nemen.

Het licht in iemands ogen, wat is dat? Dat is levensvreugde, blijheid, fonkeling, liefde, guitigheid, de ziel die straalt, geluk.

Ik wens je, beste lezer, licht - in al zijn betekenissen.

Blijf lezen...

5G en het verlies van energie

31 Maart 2020

5G … en het verlies van energie

Mijn hart sloeg een hartslag over, daarstraks, toen ik het nieuws hoorde op de radio; dat Proximus start met het uitrollen van 5G, in volle covid-19 crisis!

Ik ben geen wetenschapper, ik wil ook zeker geen polemiek, maar ik ben wèl expert in het beheer van eigen energie! Hoe het lichaam zich voedt met energie op allerlei wijzen, onzichtbaar, en ook via het energetisch veld dat de aarde omspant.

En nu ben ik toch ongerust, een gevoel dat ik verder niet wil voeden door er te veel aandacht aan te schenken, maar iets in me zegt dat ik dit meer dan serieus moet nemen!

Want dit is niet míjn keuze, die uitrol van 5G. Dit is iets wat mij zal overkomen omdat anderen daarover beslissen. Terwijl het wèl over míjn gezondheid gaat, en over die van iedereen, elk levend organisme van honingbij tot dolfijn, van onze gehele planeet.
Nu had ik toch gedacht dat tijdens deze covid-19 crisis alle neuzen in dezelfde richting zouden staan, namelijk het nastreven van de algehele gezondheid van iedereen?

Als energetisch therapeut, of als HSP (hoog sensitief persoon) voel ik als geen ander de miniemste veranderingen van energie; dat is mijn talent, dat is mijn roeping, dat is mijn missie; daarom komen klanten tot bij mij om op die wijze inzicht te verkrijgen en beterschap in hun klachten.

Als mens kreeg ik koude rillingen bij dat bericht op de radio. Mijn hele wezen, èlke vezel en cel in mijn lijf slaakte een noodkreet! Noem het dan gezonde boerenmentaliteit, instinct, intuïtie, …

Ik ben geen wetenschapper, ik kan het niet bewijzen. Maar ik vòel het. Ik wèèt het, vanuit een buikgevoel. Daar train ik ook mijn klanten op, zodat ze naar hun eigen waarheid kunnen, hun bron van kennis, hun intuïtie.

Maar intuïtie en wetenschap staan haaks op elkaar, al generaties lang, sinds de industriële revolutie. Hoewel dat vroeger zo niet was.

Net nu, terwijl we allemaal op onszelf gesmeten worden, de mogelijkheid krijgen terug naar ons eigen kleine innerlijke stemmetje te luisteren (het ge-weten!) dat veel beter weet wat goed voor je is dan het rationeel denkend brein; net nu, waar er absolute groei in intuïtie en kracht mogelijk is, net nu zal dat energetisch verstoord worden?

Iedere storing in energetische stroom veroorzaakt klachten; misschien voel je dat niet eens, omdat je lichaam al bedwelmd is door toxische stoffen of door de angst van diep voelen; wanneer je de klachten niet voelt, of na een tijd wel voelt en negeert, dan komen er steeds grotere klachten, en ziekten.

Covid-19 houdt ons nu in zijn macht, omdat ons immuunsysteem niet meer functioneert zoals het hoort. Hoe komt dat? In een eerder bericht op mijn FB kopieerde ik een tekst met tips voor een beter immuunsysteem.

Het is ondertussen wèl duidelijk dat straling inspeelt op het werken van het immuunsysteem, het hormonaal systeem, het oriënteringssysteem van planten en dieren,…

Wat als er een link is tussen 5G (reeds actief in China sinds vorig jaar!) en ons verzwakt immuunsysteem, en bij gevolg de uitbraak van rare ziekten?

Ik ben geen wetenschapper; ik wou dat ik er een 1 was, dan kon ik hier nu ogenblikkelijk mee aan de slag!

ik weet ook dat niet iedereen hier wakker van ligt, maar de gevoeligen onder ons wel, en zeker de hooggevoeligen, goed voor een 20% van de bevolking!

Zal onze drang naar technologie en draadloze onafhankelijkheid, hetgeen ons nu eigenlijk redt om te connecteren met elkaar, op de lange duur onze ondergang worden? moet het allemaal sneller? of waren we nu juist tevreden dat alles er wat minder gejaagd aan toe gaat?

Ik hoop uit de grond van mijn hart dat de mens leert van zijn uitdagingen, met open blik en zonder veroordelingen. Liefst zonder de wurggreep van lobby van geld en macht. Laat Covid-19 een ommekeer zijn in het bewustzijn van mensen; een steeds sterkere groei van intuïtief vermogen, waar we ook zonder de wetenschappelijke bewijzen voelen wat werkelijk goed is, voor ons, voor elkaar, voor de planeet.

Een groei in kracht, om NEE te zeggen tegen dingen die niet goed voelen, op persoonlijk gebied, op politiek gebied, op mondiaal gebied.

Leer terug te voelen! Leer terug vertrouwen op je intuïtie! ik kan je daarbij helpen!

Ter info een paar interessante links:

Het eerste korte filmpje opent je ogen! het toont heel duidelijk hoe de samenstelling van het bloed verandert onder invloed van straling. En bij gevolg de opname van zuurstof in ons hele lichaam; zuurstof die door de longen aangevoerd wordt, naar alle organen en structuren!

Ik weet dat voor ieder wetenschappelijk artikel PRO er een ander wetenschappelijk artikel CONTRA zal verschijnen. En zo wordt de rationele geest en algemene opinie in een impasse gebracht. “Wat moeten we daar nu van denken?”
Het antwoord ligt niet alleen bij het denken, het ligt bij de combinatie met voelen! Het bùikgevoel hoort het denken aan het werk te zetten, níet omgekeerd.

Ik ben geen wetenschapper, ik ben geen lobbyist, ik ben een vrouw die graag in een gezonde wereld verder opgroeit en kan genieten van een planeet in volle bloei.

https://youtu.be/L7E36zGHxRw

https://www.despecialist.eu/nl/nieuws/medisch-nieuws/zwangere-vrouwen-kinderen-en-draadloze-technologie-hellip-voorzichtigheid-geboden-hellip-electrosmog-appeal.html

https://www.electrosensitivesociety.com/resources/

Blijf lezen...

Hoe voel je je? Hoe voed je je?

26 Maart 2020

2020-03-26-voelen

Ik ben gelukkig, niettegenstaande wat er nu allemaal om ons heen gebeurt…
ik voel me vrij, nog vrijer als voorheen. Niet bepaald opgesloten.
Mijn dagelijkse wandeling in de natuur pompt me op, vol lente vitamienen.
Daar zit uiteraard nu wel het zonnetje voor iets tussen, maar zelfs als het regent of stormt, kom ik buiten.

Ik vroeg gisteren aan de mensen die aan mijn online “kom tot rust”-les deelnamen, hoe ze zich voelden.
“beter als vorige week; toen was het nog beangstigend, moesten we nog een weg zoeken en ons reorganiseren tot er weer vorm kwam en structuur”
“rustig; dat had ik eigenlijk niet verwacht; wel toch een beetje voorzichtiger”
“fijn om te zien dat iedereen om me heen begripvoller is”

Dus geen angst, frustratie, irritatie, …

Het valt me ook inderdaad op tijdens mijn wandelingen, dat plots nu iedereen ‘vriendelijker’ is; waar ik vòòr corona zelden tot nooit een knik of ‘goeiedag’ kreeg van (haastige) passanten, word ik nu steevast getrakteerd op vriendelijk geglimlach en uitbundig “hallo”.

Waar zou dat nu aan liggen? de lentezon? het ‘niets meer moeten’? het solidariteitsgevoel van ‘we zitten allemaal in hetzelfde schuitje’? we maken er het beste van?

of zijn de wandelingen naar buiten evengoed een ‘vlucht’? om niet thuis te moeten zitten piekeren, onrustig zijn, onzeker, angstig? dan zullen deze gevoelens zeker beginnen opspelen wanneer het zal gaan regenen.

Niet voor mij.
Er is enkel een vleugje onzekerheid in mijn achterhoofd aanwezig: als we 2 maanden social distancing moeten aanhouden, hoeveel klanten zullen er nog overschieten? klanten die net tot bij mij kwamen omdat er ook fysiek aan hun gezondheid gewerkt werd?

Maar toch ondermijnt deze gedachte me niet. Ik voed ze niet. Omdat ik zeker ben dat ik ook in deze tijd, meer dan ooit, een helpende hand kan zijn dankzij de kennis en inzichten die ik de laatste 10 - 12 jaar heb opgebouwd! Online werken lukt zeker; dat heb ik deze week al verschillende keren mogen ondervinden! Laat me zeggen dat het een aanvulling is op hetgeen ik tot nu toe aanbood.

En laat ons duidelijk zijn: voeding onderhoudt ons lichaam. Geestelijke voeding onderhoudt ons bewustzijn. Mocht je onrustig zijn, angstig, of je niet goed in je vel voelen, dan kan je ‘aanvullende voeding’ bij mij vinden.
Je hebt ten opzichte van alles telkens de keuze: kijk ik hier negatief naar, of positief?
Voed ik mijn angst, mijn verdriet? of voed ik me met positiviteit?
Wat je voeding geeft, groeit.
Wat je aandacht geeft, groeit.
Waarin wil jij groeien? wat geef jij aandacht? jij kiest!

Kies vandaag nog om begeleiding wanneer je het lastig hebt!
stuur je vraag naar marian@manopura.be en we kijken samen hoe we je hierdoor krijgen!

Blijf lezen...

Digitale diarree

19 Maart 2020

Digitale diarree

Nu we allemaal gefocust zijn op fysieke hygiëne, handen wassen, afstand houden, worden we overspoeld door nieuws, nieuwtjes, adviezen, grappen en grollen over hamsteraars, … Nu we met zijn allen min of meer genoodzaakt zijn te tele-werken of online te zijn, dreigt er iets anders: digitale diarree…

Hoe maak je het verschil tussen wat werkelijk nieuws is, wat fake news is, wat je eigenlijk aanbelangt, of wat je geen moer kan schelen,… wat je beter maakt, of wat je energie naar beneden haalt,…

Om ervoor te zorgen dat je niet overspoeld raakt door de digitale tsunami, hieronder een paar eenvoudige en krachtige richtlijnen; want wat je níet wil nu, is het hoofd verliezen, je koelbloedigheid, je nuchtere denkvermogen en alertheid.

Wat je wèl wil, is zelfzorg; je eigen grenzen kennen en respecteren of laten respecteren. Zeker voor hooggevoelige mensen is dit een uitdaging!

Tip 1: Nieuws zelf kiezen

Kies de nieuwszender van je voorkeur. Kies het nieuwskanaal van je voorkeur.

Voorbeeld 1: kijk je liever geen TV omdat dat te overweldigend overkomt, luister dan eerder naar radio nieuws.

Voorbeeld 2: wordt je moe van al die geschreven tekst op nieuwswebsites of andere, kies dan eerder om te luisteren. Vraag eventueel een naaste om je kort te briefen over wat jij belangrijk vindt.

Zet notificaties op je apps uit; niets is storender dan een hele dag door gebiep van gelijk welk bericht.

Vraag je vrienden en kennissen jouw reserve te respecteren.

Hou je aandacht bij je gevoel; wat goed voelt, doe je; wat niet goed voelt, laat je.

Tip 2: Trop is teveel

Het is niet nodig cònstant online het nieuws te volgen; want dan dreig je echt wel te verzuipen in die spiraal. Kies bewust de momenten waarop jij nieuws wil weten.

Voorbeeld: je kiest om 2 keer per dag maximaal naar het nieuws te kijken/luisteren, ‘s middags en ’s avonds. Of zelfs maar 1 keer.

Kies bij voorkeur níet de ochtend. Waarom? dan is je dag reeds gestart met eventuele negatieve emoties, zorgen, bedenkelijkheden, en die energie draag je voor de rest van de dag met je mee! Hou de ochtend zo positief mogelijk: neem een lekkere douche, doe wat meditatie of yoga oefeningen; als je kan, wandel met je blote voeten door het natte ochtendgras,…dat laadt veeleer op dan dat het met je energie gaat lopen!

Tip3: Onderbreek je scherm-tijd

Als je nu moet tele-werken, is de kans groot dat je lichaam van zich laat horen: brandende ogen, pijnlijke polsen, onderrugklachten, stijve schouders,… want thuis heb je misschien niet die ergonomische burostoel als op kantoor.

Zet een timer, elke 50 minuten. Ga dan weg van je scherm, sta recht, doe enkele rek-en strekoefeningen; sluit de ogen even; of kijk de natuur in als dat een mogelijkheid is; je ogen laten rusten op een groene ondergrond brengt rust. Doe dat 5 minuten.

Tip4: Ontspan voor het slapen gaan

Hou niet je gsm tot het allerlaatste moment bij je om te kijken of je iets gemist hebt; kijk ook geen nieuws meer net voor het slapengaan; want hetzelfde geldt als voor de ochtend: dan ga je met eventuele zorgelijkheden slapen en dat ondermijnt je nachtrust; in tegendeel, sluit je dag af met iets positiefs; je vindt best wel íets waarvoor je die dag dankbaar bent geweest: een tekening van een kind, een lach, een knuffel van je huisdier, het ontwaken van de natuur, een bemoediging van een vriend…

Hiermee kom je al een heel eind. Heb je toch last om de rust te vinden, contacteer me en ik zal je verder helpen hiermee om te gaan. Ik geef on-line coaching voor wie wil!

Blijf lezen...

De onzichtbare kracht

10 Maart 2020

Begin dit jaar nam ik een business coach onder de arm, iemand om me te helpen mijn zaak te doen groeien.
Want Manopura, dat is mijn droom! Daar wil ik voor gaan, daar wil ik van kunnen leven;
en dat doe ik door mijn klanten in dienstbaarheid een handje te helpen met de obstakels waar zij tegenaan lopen.
Deze blog zal daar deel van gaan uitmaken, met inzichten, bedenkingen, ervaringen, tips die ik belangrijk vind en met jou wil delen.

Manopura is meer dan Shiatsu, Reiki of meditatie alleen!
Die methoden zijn uiterlijke vormen van hoe ik mijn klanten aanleer in hun kracht te staan, energie in het lichaam te voelen en voeden, intuïtie aan te leren of te herontdekken,
en zowel die kracht als de energie te gebruiken om een vervuld leven te leven, een leven waar je blij van wordt!

Richt ik me dan vooral op vrouwen? misschien… omdat vrouwen sneller iets aanvoelen?
Maar helaas wordt onze maatschappij niet meer gestuurd door voelen, wel door wetenschap en kennen.
Dat is waardevol, maar het is slechts een deel van het menselijk potentieel!
Dus ik richt me tot een maatschappij waar de aandacht vooral gaat naar de yang-kant, de prestatie, het denken, het doen, de to-do-lijstjes, het rushen, het te-veel;
iedereen zal het met me eens zijn dat de slinger te ver aan het overhellen is naar die kant;

Dus er is balans nodig, een tegengewicht: de yin-kracht, het vrouwelijke, de rust, de intuïtie, het (aan)voelen, … Met andere woorden richt ik mij tot wie deze wereld in een gezondere balans wil brengen;

of simpeler: tot mensen die in de eerste plaats zichzelf in balans willen brengen;
want de maatschappij is een uitvergroting van wat er op individueel vlak gebeurt.
Als we met zijn allen meer in balans zijn, meer vertrouwen op de kracht van yin, de onzichtbare kracht, de empathie, dan kantelt het ego en wordt het hart en zijn warme hartelijkheid terug gevoed, met alle positieve reacties vandien, niet alleen bij jezelf, maar voor de hele planeet!

Voel je je aangetrokken tot dergelijke boodschap?
merk je dat je leven inderdaad niet in balans verloopt en wil je hierbij begeleiding?
of zit je met blokkades in je lichaam waar je vanaf wil;
steeds terugkerende klachten waar dokters, kine, e.d. reeds naar gekeken hebben maar waar je de diepe oorzaak van wil kennen zodat je eraan kan werken en de klacht niet meer terug keert?
Voel je dat er meer is in het leven en wil je meer diepgang vinden?
Zoek je rust maar je weet niet hoe?
Neem gerust contact op en we kijken samen hoe we het voor jou het beste aanpakken!

Blijf lezen...